Sleep Cycle Bedtime Calculator 1.0.6

Kai Oelfke – Freeware – iOS
de votos 47

Sleep optimization tool - an essential strategy for a refreshed you. Make informed decisions about your wake-up time and bedtime based on sleep cycles. An average sleep cycle is about 90 minutes, with experts recommending 5 to 6 complete cycles for optimal rest. For instance, if you aim for 5 cycles starting at midnight, set your alarm for 7:30 AM. If targeting 6 cycles for a 6:00 AM wake-up call, aim to be asleep by 9:00 PM. Tailor your sleep onset duration to suit your needs; it typically takes most individuals around 15 minutes to drift off naturally, a factor to consider in your calculations.

Integration with Apple Watch for enhanced functionality.
Personalized adjustment of time required to fall asleep.

Resumen

Sleep Cycle Bedtime Calculator es un software de Freeware en la categoría de Home & Hobby desarrollado por Kai Oelfke.

La última versión de Sleep Cycle Bedtime Calculator es 1.0.6, aparecido en 02/05/2024. Inicialmente fue agregado a nuestra base de datos en 20/03/2024.

Sleep Cycle Bedtime Calculator se ejecuta en los siguientes sistemas operativos: iOS.

Los usuarios de Sleep Cycle Bedtime Calculator le dio una calificación de 3 fuera de 5 estrellas.

Imágenes (click para ampliar)

Productos relacionados

08/11/2024	RegCool 2.015
08/11/2024	Visual Studio Code 1.95.2
08/11/2024	Calibre 7.21.0
07/11/2024	Microsoft Edge 131.0.2903.27
07/11/2024	Vivaldi Browser 7.0.3495.11

Última versión
1.0.6

Descargas seguros y gratuitas controladas por UpdateStar

Manténgase al día
con UpdateStar freeware.

Últimas noticias

05/11/2024	Crowdstrike Strikes Again: Office Crashes, Windows 11 Stalls
04/11/2024	How to shrink large PDF files in 2025
30/10/2024	Google Chrome 130.0.6723.91/.92 update for Windows and Mac available
29/10/2024	Security updates: Firefox 132 and Thunderbird 132 available
25/10/2024	Vivaldi 7.0 available

Últimas reseñas

	iTop Data Recovery iTop Data Recovery: ¡Su solución definitiva para la pérdida de datos!
	Ashampoo PDF Pro Edición de PDF optimizada con Ashampoo PDF Pro.
	DriverPack Notifier Mantenga sus controladores actualizados con facilidad
	Razer Synapse Lleva tu configuración de juego al siguiente nivel con Razer Synapse
	ATI Catalyst Install Manager ATI Catalyst Install Manager: Fácil instalación y gestión de controladores de gráficos ATI
	Open-Shell ¡Mejore su experiencia con Windows con Open-Shell!